HAI LA FITNESS FESTIVAL!

Dumnezeule, a trecut un an de când am devenit dependentă de sport și în care am făcut mișcare aproape zilnic. Nu mi-aș fi amintit asta, dacă prietena mea Mirela nu îmi spunea că duminica aceasta, pe 11 iunie, în Parcul Tineretului, are loc Festivalul de Fitnessorganizat de World Class. Păi bine, măi, Mire, mai știi […]

Continue Reading

AM FOST ÎN BOOTCAMP

Ce haos pare în oraș după o săptămână petrecută într-un loc în care singurul zgomot era ciripitul păsărilor. Ieri, m-am întors din Bootncamp. Puțin tristă pentru că timpul parcă a zburat cât am stat acolo, dar bucuroasă pentru că am cunoscut oameni noi, pasionați de sport. Mi-a plăcut. Mult de tot. O săptămână plină cu activități sportive și […]

Continue Reading

CE AM MÂNCAT AZI – VINERI

M-am trezit la 7.00 și am băut un pahar cu apă caldă și lămâie. După o oră, la micul dejun, am mâncat pâine integrală prăjită cu avocado, cottage cheese cu 2% grăsime, roșii cherry și peperoncino (cred că ai observat că îmi place mâncarea picantă 🙂 ). Jumătate din cutia de cottage cheese am pus-o […]

Continue Reading

CE AM MÂNCAT AZI – LUNI

M-am trezit la 7.00 și am băut un pahar de apă caldă cu lămâie pe stomacul gol. După o oră am luat micul dejun. Două felii prăjite de pâine integrală cu unt de arahide și banană. La 10.30 am mâncat câteva felii de ananas (proaspăt, nu conservă/compot) La prânz, am mâncat mușchi de porc la […]

Continue Reading

CUM AM SLĂBIT 11 KILOGRAME

O poză face cât o mie de cuvinte. În cazul de față, cât 11 kg. Când mă întâlnesc cu persoane pe care nu le-am mai văzut de ceva vreme, în loc de clasicul „Bună! Ce mai faci?”, primul lucru pe care mi-l spun e: „Vai, cât ai slăbit!”  Și uite așa, de fiecare dată, mă […]

Continue Reading

HAI SĂ FIM PRIETENI :)

În sfârșit, prima postare! Da, îți mărturisesc că de ceva vreme încerc să mă adun și să-ți spun: „Bine ai venit pe blogul meu!”.  Am vrut neapărat să fie într-o  zi de luni pentru că îmi plac la nebunie începuturile: de an, de săptămână, de vacanță, etc. Îmi dau energie și mă motivează să-mi fac […]

Continue Reading