PRĂJITURĂ CU CIREȘE FĂRĂ ZAHĂR

Prăjitura asta îmi aduce aminte de copilărie. O făcea mami, dar în varianta cu vișine. Ah, ce bună era! Și cu mult zahăr pudră deasupra… Dar cum în prezent, zahărul și făina albă au devenit inamici, m-am cam lepădat de tot ce e dulce. Însă acest desert este în continuare pe lista mea de suflet. […]

Continue Reading

AM FOST ÎN BOOTCAMP

Ce haos pare în oraș după o săptămână petrecută într-un loc în care singurul zgomot era ciripitul păsărilor. Ieri, m-am întors din Bootncamp. Puțin tristă pentru că timpul parcă a zburat cât am stat acolo, dar bucuroasă pentru că am cunoscut oameni noi, pasionați de sport. Mi-a plăcut. Mult de tot. O săptămână plină cu activități sportive și […]

Continue Reading

TE-AM ÎNȘELAT. ÎMI PARE RĂU

  Dragul meu, Dacă aș putea șterge cu buretele weekendul trecut… Știi momentele acelea când creierul îți spune „NU”, dar inima urlă cu toata puterea „DA”. M-am confruntat cu ele tot weekendul, în sufletul meu s-a dat o bătălie aprigă, dar dorința a fost atât de mare, încât am cedat. Și nu o singură dată… dar, […]

Continue Reading

4 IDEI PENTRU MICUL DEJUN

O prietenă mi-a atras atenția că nu am mai postat nimic pe blog. Scuzați absența, dar în ultima săptămână mi-am dat întâlnire cu sute de mii de oameni în Piața Victoriei. 🙂 Bun, să revenim. Dimineața, cel mai tare mă enerva să nu am timp și să fac lucrurile pe grabă. Să ma îmbrac pe […]

Continue Reading

CE AM MÂNCAT AZI – VINERI

M-am trezit la 7.00 și am băut un pahar cu apă caldă și lămâie. După o oră, la micul dejun, am mâncat pâine integrală prăjită cu avocado, cottage cheese cu 2% grăsime, roșii cherry și peperoncino (cred că ai observat că îmi place mâncarea picantă 🙂 ). Jumătate din cutia de cottage cheese am pus-o […]

Continue Reading

CE AM MÂNCAT AZI – JOI

M-am trezit la 7.00 și am băut un pahar cu apă caldă cu lămâie. După o oră, la micul dejun, am mâncat o budincă de chia cu lapte de migdale și ananas proaspăt (am pus semințele de chia în lapte de migdale  și le-am lăsat, peste noapte, la frigider).   La 11.30 am mâncat 2 […]

Continue Reading

CE AM MÂNCAT AZI – MIERCURI

Dimineață am băut un pahar de apă caldă cu lămâie, pe stomacul gol. După o oră, am mâncat telemea de capră, roșii cherry, castravete, ardei kapia, măsline, ridichi. La ora 10.30 am mâncat ananas proaspăt. La prânz am mâncat un cartof dulce făcut la cuptor, cu cimbru, piper și boia iute și salată de sfeclă […]

Continue Reading