CE AM MÂNCAT AZI – MIERCURI

Dimineață am băut un pahar de apă caldă cu lămâie, pe stomacul gol. După o oră, am mâncat telemea de capră, roșii cherry, castravete, ardei kapia, măsline, ridichi. La ora 10.30 am mâncat ananas proaspăt. La prânz am mâncat un cartof dulce făcut la cuptor, cu cimbru, piper și boia iute și salată de sfeclă […]

Continue Reading

CE AM MÂNCAT AZI – MARȚI

M-am trezit la 7.00 si am băut un pahar de apă caldă cu lămâie. După o oră, am avut micul dejun, la birou: 3 clătite făcute dintr-un ou și o banană, cu fructe proaspete. La 11.00 am mâncat o jumătate de rodie. La prânz am mâncat somon gătit la aburi cu piure de conopidă(conopidă fiartă […]

Continue Reading

CE AM MÂNCAT AZI – LUNI

M-am trezit la 7.00 și am băut un pahar de apă caldă cu lămâie pe stomacul gol. După o oră am luat micul dejun. Două felii prăjite de pâine integrală cu unt de arahide și banană. La 10.30 am mâncat câteva felii de ananas (proaspăt, nu conservă/compot) La prânz, am mâncat mușchi de porc la […]

Continue Reading

CUM AM SLĂBIT 11 KILOGRAME

O poză face cât o mie de cuvinte. În cazul de față, cât 11 kg. Când mă întâlnesc cu persoane pe care nu le-am mai văzut de ceva vreme, în loc de clasicul „Bună! Ce mai faci?”, primul lucru pe care mi-l spun e: „Vai, cât ai slăbit!”  Și uite așa, de fiecare dată, mă […]

Continue Reading

AM CHEF DE VACANȚĂ. TU?

E clar, sunt îndrăgosită de Italia! Dacă aș avea mulți bani, mi-aș cumpăra o căsuță cochetă pe malul lacului Como și m-aș bucura de  el dolce far niente. Bine, ce-i drept, aș putea să trăiesc la dolce vita și în curtea plină cu flori și a vilei din Portofino și să savurez un prosecco bun. […]

Continue Reading

HAI SĂ FIM PRIETENI :)

În sfârșit, prima postare! Da, îți mărturisesc că de ceva vreme încerc să mă adun și să-ți spun: „Bine ai venit pe blogul meu!”.  Am vrut neapărat să fie într-o  zi de luni pentru că îmi plac la nebunie începuturile: de an, de săptămână, de vacanță, etc. Îmi dau energie și mă motivează să-mi fac […]

Continue Reading