CE AM MÂNCAT AZI – MARȚI

M-am trezit la 7.00 si am băut un pahar de apă caldă cu lămâie. După o oră, am avut micul dejun, la birou: 3 clătite făcute dintr-un ou și o banană, cu fructe proaspete. La 11.00 am mâncat o jumătate de rodie. La prânz am mâncat somon gătit la aburi cu piure de conopidă(conopidă fiartă […]

Continue Reading

CE AM MÂNCAT AZI – LUNI

M-am trezit la 7.00 și am băut un pahar de apă caldă cu lămâie pe stomacul gol. După o oră am luat micul dejun. Două felii prăjite de pâine integrală cu unt de arahide și banană. La 10.30 am mâncat câteva felii de ananas (proaspăt, nu conservă/compot) La prânz, am mâncat mușchi de porc la […]

Continue Reading

CUM AM SLĂBIT 11 KILOGRAME

O poză face cât o mie de cuvinte. În cazul de față, cât 11 kg. Când mă întâlnesc cu persoane pe care nu le-am mai văzut de ceva vreme, în loc de clasicul „Bună! Ce mai faci?”, primul lucru pe care mi-l spun e: „Vai, cât ai slăbit!”  Și uite așa, de fiecare dată, mă […]

Continue Reading

HAI SĂ FIM PRIETENI :)

În sfârșit, prima postare! Da, îți mărturisesc că de ceva vreme încerc să mă adun și să-ți spun: „Bine ai venit pe blogul meu!”.  Am vrut neapărat să fie într-o  zi de luni pentru că îmi plac la nebunie începuturile: de an, de săptămână, de vacanță, etc. Îmi dau energie și mă motivează să-mi fac […]

Continue Reading